第二十六章 苍生诀（续） 文 / 豫西山人
陈学智两口子不敢打扰儿子了，轻手轻脚的退了出去，屋子里重新恢复了宁静。
双膝盘腿，两脚心、两手心、头顶，五心朝天，脑海中一片清明，物我两忘??????
初次打坐是一件很辛苦的事情，普通人根本就坐不下去，受不了腰酸腿麻。
陈观不是普通人。他能从一个深山区的放牛娃变成大学生，本身就有坚强的意志力。现在又经过了苍生印的易筋洗髓，逆返先天，经脉俱通，练功事倍功半，入门后必然一日千里，陈观更是下定了决心，安定心神，按照苍生诀第一重第一层心法苦修。
屋子里静的掉根针都能听得见！
从上午到下午再到晚上，陈观都一直处于打坐中，不吃不喝，宛如石化。
夜里一点的时候，陈学智和郑玉莲从睡梦中醒来，实在放心不下，披衣起床，悄悄的摸到儿子住的西厢房窗户跟前听了听，见仍然没有丝毫动静，只好悄悄地返回上房休息，躺在长叹短嘘。
明月当空，万籁俱寂！
打坐中的陈观突然感觉到气海轻轻跌了一下，紧接着关元、神阙也在轻轻地跳动，丹田中就象渗进了一丝雾气一样，出现了一丝若断若续、细若游丝的气流。
这一幕是如此的玄妙，玄妙得让陈观的脸上不由自主地浮上了一丝笑意。
晨曦刺破了黎明前的黑暗，五龙山区的山山岭岭、沟壑慢慢地被晨曦唤醒，村里人家的大公鸡亮开了嗓子，一声接一声啼唱，召唤着勤劳的农人们起床劳作。
郑玉莲和陈学智早早的起床，陈学智扫了院子，到儿子的门口听了一会儿，见仍然没有动静，摇，转身去忙活了。他要趁着好天气晒麦，还要准备着种豆子。
郑玉莲起床洗漱后就忙着点火烧汤，给一家人准备早上喝汤的吃食。
儿子回来了，一回来就撑起了老陈家的门面，还有了那么多钱！郑玉莲这两天喜气盈盈，走路都轻快了许多，似乎缠了她这么多年的顽疾偏头疼都好了许多！
现在还是夏收秋种大忙季节，五龙峪人家早上喝汤一般都是酸辣开水外加馒头，图省事儿，好喝完汤下地干活儿。没办法，麦收后就得抓紧种豆子，那可是农家一年眼巴巴盼着的收入来源，学生娃的学费、小伙子说媳妇的礼钱，都指望着秋天粜豆子换的钱呢！
郑玉莲雄儿子，烧的是鸡蛋面筋汤，还单独给陈观煮了六个鸡蛋。等忙乎完，郑玉莲出门喊陈学智回来喝汤，听到陈学智的应声，这才转身回院，走到西厢房门口，抬手敲了，不听有应声，郑玉莲也不敢进屋，生怕打扰儿子，只好去饭桌前等候。
苦熬一天一夜，总算是看见了一丝光明，从打坐中醒来的陈观下了床，满心喜悦，活动了一下麻木的腿脚，开门走出了屋子。
名家薛颠传授混元桩更有意思，说是小肚子像打太极拳一般，很慢很沉着地张出，再很慢很沉着地缩回，带动全身，配合上呼吸，不是意守丹田，而是气息在丹田中来去。
经过易筋洗髓的陈观，站起混元桩来别有一番感受。随着他的重心往尾椎上一落，胸口便发出一阵酥痒，而后是小腹丹田，再下来是会阴海底，接下来是后腰、肩背、头顶，这一阵酥麻环绕一周后，他的胸口便生出一股暖意，又按照同样的线路循环一圈，和煦舒适，仿佛沐浴在春风、温水中一般。
陈观沉浸在这美妙的感受中！
站完混元桩，陈观又扎开了马步。
蹲马步是练武之人的基础功，按照传统的理解是为了稳固下盘。过去有些师傅教徒弟练武，在徒弟蹲马步的时候经常查看动作是否到位，不到位的话抬腿就是一脚，检验徒弟的下盘是否稳固。
陈观脑子里出现了蹲马步的图形，还有要点提示，要求是要双脚内扣，脚趾成鸡爪型紧抓地面，双眼直视前方，舌尖抵住上颚，呼吸均匀，身形要象奔马一样起伏，蹲出个马来。
这个蹲马步的要求和一般武术中的蹲马步大不相同，不过陈观信任苍生印，一点怀疑都没有，照着做就是了。
一般人初次蹲马步，能坚持几分钟就不错了。陈观不同，易筋洗髓和打坐一天一夜、站混元桩的效果一下子就体现出来了，第一次蹲马步竟然蹲了一个小时。
收势后，陈观甩甩胳膊踢踢腿，感觉全身的关节通过蹲马步彻底活动开了，就不由自主地默默思索自己原先练的散打术和传统武术以及《苍生诀》内功的区别。
散打术用力是腿蹬地面，使地面给腿一个反作用力，这个反作用力经过腰部，通过腰部的旋转增大，之后由肩膀送到胳膊上。而且他们的力量传递到肩膀时，肩膀需要猛的一沉，再次把力量扩大。长期练散打的高手，肩膀上都有突出的一块肉——其实不是肉，是筋膜练得发达的表现！而且，他们在肩膀沉力的同时，肘部要放松，手腕要轻灵的抖动，和太极拳的锤劲有异曲同工之妙。
传统武术按照形意大家们的说法有明劲、暗劲、化劲三种练法，增加力量的根本办法是把脊椎练好，最基本的练劲动作就是蹲马步、站混元桩和端大。
《苍生诀》是修炼内功的武学宝典，里面无所谓明劲、暗劲、化劲，纯粹是内力真气取胜。
认真的比较起来，传统武术较西洋的自由搏击术要博大精深的多！至于自己修炼的《苍生诀》，更是无与伦比！
想想陈观就笑了。自己原先对传统武术连皮毛都不懂，就武断地认为传统武术大多是花拳绣腿、表演套路，比不上散打实战能力强！真要是有人能练成化劲，达到易筋洗髓、炼神还虚境界，想来那些西方拳击冠军绝对不会是对手！以此类推，如果自己修炼《苍生诀》有成，什么拳王之类的，怕是根本不在话下！
陈观思考、比较后，精神头彻底上来了，心里默默地总结了一遍第一次蹲马步的动作与脑子里《苍生诀》提示的差距，调匀呼吸，再一次蹲开了。
这一蹲，陈观彻底沉进去了，呼吸越来越自然，身形起起伏伏，远远地望去，宛如一匹野马在草原上奔驰。
晌午饭陈观没有回去吃，晚饭也没有回去吃，整整一天一夜，陈观就在五龙峪背后上站混元桩、蹲马步、端大、打坐吐纳！